Ферментированная свекла
Ферментация овощей - это простой и полезный способ консервирования овощей. Я ферментирую практически все 🥒овощи. Свёкла - самый настоящий кладезь витаминов и очень полезный овощ для нашего организма. Сегодня расскажу, как её ферментировать.
Ингредиенты:
- Свёкла - 350 г
- Вода холодная - 300 мл
- Соль - 5 г
Инструкции:
- Для приготовления ферментированной свёклы нам понадобятся: свёкла, фильтрованная вода и любые добавки, которые вам нравятся. В этом рецепте я использовала только соль.
- Ферментированные овощи мы едим круглый год, готовлю я их в небольшом объеме и каждый раз разные. Когда заканчиваются овощи, я готовлю новую порцию. Поэтому в данном случае количество свёклы может быть разным. Указанное количество ингредиентов рассчитано на приготовление 1 банки объемом 400 мл.
- Свёклу почистить и нарезать произвольно. Я нарезала свеклу на терке, толщина слайса - 5 мм.
- Подготовьте банку. Существуют даже специальные банки для ферментации овощей - это банки с воздушным штоком. Иметь ее, конечно, было бы неплохо, но я считаю, что для приготовления ферментированных овощей в небольшом количестве вполне можно обойтись подручными материалами, которые есть у вас дома.
- Уложить свеклу в банку.
- Для рассола нам понадобятся холодная вода (я взяла ее с запасом) и соль. Можно взять обычную соль, можно гималайскую.
- Тщательно размешать соль в воде и влить рассол в банку. Жидкость должна полностью покрывать свеклу.
- Банку закрыть крышкой. Банку лучше поставить в чашу. Оставляем на столе банку со свеклой на 3-4 дня.
- В течение этих дней раз в сутки, например утром, нужно будет снять крышку, давая возможность выпустить воздух.
- По мере ферментации рассол будет мутнеть, затем примерно через неделю он прояснится.
- На 3-4 сутки попробуйте кусочек свеклы - если вам понравится вкус и результат, то тогда банку можно убрать в холодильник еще на 1-2 дня.
- У ферментированной свеклы присутствует приятная кислинка и приятный привкус.
- Весь процесс приготовления занял у меня 5 дней. Обращаю ваше внимание, уксус я не добавляла. Все же свёкла с уксусом - это не ферментированная свёкла, а маринованная. НО... в некоторых случаях для ускорения ферментации допускается добавление уксуса, если этот уксус домашний.
- В холодильнике ферментированная свёкла хранится до 2 месяцев, при условии, что она будет полностью в рассоле.
Время приготовления:
120 ч. 10 мин. :
42 кКал
Если заранее отварить говядину то с утра можно будет на скорую руку приготовить сытный и полезный омлет для всей семьи Мясо выбирайте любое как мякоть так и на кости после его отваривания бульон пригодится для любого первого блюда Говядина в о ...