Филе куриной грудки с луком на сковороде
Очень простой способ приготовить куриную грудку на сковороде - это пожарить её с луком. Лёгкое во всех смыслах блюдо для ежедневного меню.
Ингредиенты:
- Филе куриной грудки - 2 шт. (400 г)
- Лук репчатый - 200 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
- Приправа овощная - 1/2 ч.л.
- Сок лимонный - 2 ч.л. (по желанию)
Инструкции:
- Соберите все необходимые продукты для приготовления филе куриной грудки с луком на сковороде.
- Куриное филе натрите солью и любой приправой на свой вкус. Можете сбрызнуть дополнительно лимонным соком. Оставьте мариноваться на 10 минут.
- В сковороде нагрейте масло. Положите в сковороду нарезанный полукольцами репчатый лук и слегка потомите его, чтобы он осел и стал прозрачным, буквально 3-5 минут на среднем огне.
- Сдвиньте лук к краю сковороды, а в центр выложите замаринованное куриное филе.
- Чтобы курица и лук не подгорели, огонь поддерживайте средний. В процессе готовки слегка помешивайте лук, чтобы он равномерно готовился. Крышкой накрывать не нужно.
- Готовьте куриные грудки на одной стороне 10-12 минут, после чего переверните грудки и готовьте на второй стороне такое же время.
- В общей сложности на приготовление филе куриной грудки с луком на сковороде у вас уйдёт 20-25 минут.
- Готово! Переложите куриное филе на тарелку, гарнируйте томлёным луком и дополните свежими овощами.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
35 мин. :
113 кКал
К домашнему чаепитию можно приготовить торт на сковороде Я приготовила Панчо с консервированными персиками Корж выпекаем на сковороде под крышкой Формируем тортик в миске чередуя корж крем персики и орешки Конечно даем тортику пропитат ...