Конфеты из семечек подсолнуха
Готовим полезные конфеты из подсолнечных семечек! Это настоящие энергетические шарики, сытные и питательные. В составе нет сахара, но конфеты получаются очень сладкими и вкусными. Для приготовления таких конфет нам понадобится всего несколько ингредиентов. Вместо фиников можно взять другие сухофрукты, а также добавить в конфетную массу корицу, сушеный имбирь или какао-порошок. Такие конфеты послужат прекрасным перекусом.
Ингредиенты:
- Семечки подсолнуха - 100 г
- Финики - 100 г
- Семена льна и кунжута - 30 г
Инструкции:
- Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления конфет из семечек подсолнуха.
- Очищенные семечки подсолнуха обжарьте на сухой сковороде до легкого золотистого цвета.
- Финики тщательно промойте и удалите косточки.
- В чашу блендера положите финики и семечки.
- Тщательно измельчите в однородную массу.
- Получается немного вязкая и липкая конфетная масса.
- Слегка влажными руками сформируйте небольшие шарики.
- Сразу обваляйте заготовки в семенах кунжута и льна.
- Уберите конфеты в холодильник на 1 час.
- Конфеты из семечек подсолнуха с финиками готовы! Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
440 кКал
Салат из разряда быстро и вкусно У него нежный пикантный вкус а также он очень сочный Салат для повседневного стола но можно и на праздник сообразить Заправить можно сметаной или йогуртом Чеснок добавляйте по вкусу ...