Куриные тефтели на пару в мультиварке
Очень вкусные и полезные тефтели, приготовленные на пару в мультиварке, несомненно, понравятся многим.
Ингредиенты:
- Куриный фарш - 300 г
- Рис - 0,5 стакана
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Растительное масло - для смазывания формы
- Лавровый лист - 1 шт.
- Укроп - 3 веточки
Инструкции:
- Предлагаю приготовить вкусное и полезное блюдо, и при этом не надо особо суетится. Главное, налепить тефтели, а дальше за вас всё приготовит мультиварка, и у вас есть свободное время для других дел.
- Для приготовления куриных тефтелей на пару в мультиварке подготовьте продукты по списку - как видите, все продукты доступные и бюджетные.
- Хорошо промыть рис в нескольких водах и отварить до полуготовности.
- Очистить лук и чеснок, измельчить укроп.
- Приготовить куриный фарш, измельчив куриное мясо в мясорубке или в чаше блендера.
- Натереть лук и выдавить чеснок, добавить рис, посолить, перемешать фарш.
- Смоченными в воде руками сформировать тефтели. Выложить тефтели на смазанную маслом решетку мультиварки. В чашу мультиварки налить 0,5 л воды, положить лавровый лист для аромата, установить решетку с тефтелями. Закрыть крышку и готовить куриные тефтели на пару в мультиварке 45 минут (в режиме "варка на пару").
- Тефтели готовы. Приготовьте к ним свой любимый соус и подавать с гарниром.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. :
171 кКал
Восхитительные кабачки с сыром придутся многим по душе Закуска из кабачков очень аппетитная нежная и простая в приготовлении На стол ароматные и сочные кабачки можно подать со сметаной ...