Куриные зразы с яйцом и луком в духовке
Приготовьте сытные и очень вкусные куриные зразы для семейной трапезы - все домочадцы останутся довольны! Самостоятельно приготовим куриный фарш из филе - я выбрала филе бедра курицы. Разумеется, можно использовать готовый продукт, если у вас есть проверенный производитель - получится даже быстрее.
Начинку рекомендую приготовить из измельченных вареных яиц и зеленого лука - очень удачное сочетание вкусов.
Сформируем заготовки желаемой формы и размера (на ваш вкус) и сначала очень недолго (примерно 2-3 минуты) обжарим на максимальном огне, чтобы запечатать все вкусы и соки, а затем будущие зразы доведем до готовности в духовке.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 600 г
- Яйцо - 3 шт.
- Мука - 3 ст.л.
- Панировочные сухари - 4 ст.л.
- Соль - 1 ч.л.
- Лук зеленый - 20 г
- Растительное масло - 4-5 ст.л.
Инструкции:
- Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления куриных зраз с яйцом и луком в духовке. Филе промоем в проточной воде. Ополоснем перья зеленого лука.
- Кусочки филе выложим в чашу стационарного блендера и переработаем все в фарш.
- Куриный фарш выложим в просторную миску и туда же вобьем одно яйцо.
- Добавим муку и 1/2 ч.л. соли.
- Перемешаем до получения однородной массы.
- Отварим два яйца вкрутую, немного охладим их и освободим от скорлупы.
- Перья зеленого лука мелко нашинкуем.
- Мелко нашинкуем вареные яйца.
- В миске соединим измельченные яйца и лук, добавим 1/2 ч.л. соли. Перемешаем.
- Сформируем заготовки зраз. Отделим от общей массы фарша небольшую часть, расплющим в блин на ладони, на середину выложим одну-две чайные ложки яично-луковой смеси. Края фарша поднимем и скрепим так, чтобы начинка оказалась надежно спрятана внутри.
- Заготовку со всех сторон обваляем в панировочных сухарях.
- В сковороде на максимальном огне разогреем растительное масло и обжарим каждую заготовку с двух сторон до появления золотистой корочки.
- Обжаренные заготовки будущих зраз выложим на дно формы (я ничем не смазывала) и отправим запекаться в уже разогретую до 180 градусов духовку. Готовим куриные зразы с яйцом и луком в духовке 30-35 минут.
- Готовые зразы подаем к столу горячими.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 30 мин. :
149 кКал
Винегрет с маринованными огурцами самый простой и доступный зимний салат Именно такой винегрет часто готовила моя бабушка лишь в редких случаях добавляя в него фасоль Картофель свекла и морковь заранее отвариваются а затем измельчаются кубикам ...