Патиссоны, запеченные в духовке с сыром и сметаной
Вкусное овощное блюдо из патиссонов для любителей легкого и полезного питания.Лето - сезон разнообразных овощей, фруктов, ягод, зелени. Надо обязательно пользоваться дарами природы и как можно чаще употреблять их в пищу, ведь это очень важно для организма человека. Витамины лучше всего получать из пищи, потому что витамины, приобретенные в аптеке, к сожалению, не дают нужного результата. Так что не упускайте возможности кушать сезонные овощи и фрукты.
Сегодня я поделюсь рецептом очень простого блюда из патиссонов, для приготовления которого не понадобится много продуктов и времени, а подать его можно в качестве гарнира к мясу или птице, да и просто как самостоятельное блюдо будет очень вкусно.
Ингредиенты:
- Патиссоны - 700 г
- Сметана - 200 г
- Сыр - 150 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Зеленый лук - 20 г
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Инструкции:
- Для приготовления патиссонов, запеченных в духовке с сыром и сметаной, нам понадобятся продукты из списка.
- Вымоем и нарежем патиссоны, как больше нравится, но не очень крупно. Выложим в огнеупорное блюдо.
- В миске соединим сметану, яйцо.
- Лук вымоем, нарежем помельче, посолим, поперчим и взболтаем венчиком или вилкой в однородную массу.
- Совет! Можно использовать любую зелень по вашему вкусу, именно она придаст блюду аппетитный аромат.
- Залейте яично-сметанной смесью патиссоны.
- Присыпьте тертым сыром, поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 30-40 минут. Проткните патиссоны вилкой: если они мягкие, блюдо готово, а если жестковаты, оставьте еще минут на
- Патиссоны, запеченные в духовке с сыром и сметаной, готовы к подаче на стол. Подавать желательно в горячем виде.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
88 кКал
Вкуснейший хрустящий и всеми любимый десерт для взрослых и детей Испеките к домашнему чаепитию эти вкуснейшие вафельные трубочки ...