Перловая каша с сухофруктами
Невероятно вкусная и полезная перловая каша с черносливом, изюмом и курагой. Приготовьте её на завтрак, сдобрите маслом и подавайте к столу.
Ингредиенты:
- Перловая крупа – 1 стакан
- Курага – 4 шт.
- Чернослив – 8 шт.
- Изюм – 50 г
- Соль – по вкусу
- Сливочное масло – 20 г
- Вода – 2 стакана
Инструкции:
- Продолжаем развенчивать стереотипы и готовить вкусную перловую кашу на завтрак, которая обязательно понравится всей семье. Сегодня в программе - перловка с сухофруктами: курагой, черносливом и изюмом. На свой вкус можно добавить что-то ещё - например, финики, сушеные яблоки или клюкву. Я использую, наверное, привычное для большинства сочетание. Важный этап для получения действительно нежной и вкусной каши – замачивание. Замочите крупу на ночь, и тогда к завтраку приготовите замечательное блюдо.
- Количество и пропорции сухофруктов для каши берите по своим предпочтениям. Добавьте больше кураги, если любите; исключите чернослив, если он вам не нравится - здесь всё относительно того, кто готовит. Ну а так как я - любитель каш и любитель сухофруктов, то мне бы всего, да побольше! Кстати, также по вкусу в перловку в конце приготовления можно добавить корицу и мёд – сочетание на любителя, но многим нравится. Готовую кашу вкусно подавать на завтрак с кисломолочными продуктами: кефиром, йогуртом, ряженкой.
- Что ж, ингредиенты готовы, приступим к приготовлению перловой каши с сухофруктами!
- Перловую крупу, замоченную предварительно как минимум на 8-10 часов, заливаем водой и варим на небольшом огне до почти полного впитывания жидкости.
- Курагу заливаем кипятком до размягчения.
- То же делаем с черносливом и изюмом.
- Немного размягченные сухофрукты тщательно промываем до чистой воды. Чернослив и курагу режем на мелкие кусочки.
- Тем временем наша каша дошла до нужной кондиции.
- Добавляем подготовленные сухофрукты. Перемешиваем и варим кашу до готовности на маленьком огне.
- В готовую перловку добавляем сливочное масло, солим по вкусу. Перемешиваем.
- Оставляем кашу настояться под крышкой на 15 минут и подаём к столу.
- Перловая каша с сухофруктами готова! Приятного аппетита!
Время приготовления:
8 ч. 45 мин. :
147 кКал
Карри относится к индийской кухне и представляет собой очень ароматный соус ярко оранжевого цвета С добавлением тофу блюдо не прекращает быть веганским так как готовится продукт из соевых бобов Можно использовать как классический тофу так и сыр с ...