Салат с бататом и авокадо
Предлагаю полезный и вкусный салат из батата и авокадо. Яркий и ароматный, он станет отличной закуской к столу в будни и праздники.
Ингредиенты:
- Батат - 200 г
- Авокадо - 1 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Лук красный - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Лимонный сок - по вкусу
- Растительное масло - 30 мл
- Соль и перец черный молотый - по вкусу
Инструкции:
- Соберите ингредиенты для приготовления салата с бататом и авокадо.
- Батат очистите от кожуры и помойте.
- Нарежьте кубиками и запекайте в духовке при температуре 190 градусов 15-20 минут или в микроволновке при мощности 750-800 Ватт 5-6 минут.
- Огурец помойте и нарежьте произвольно, но не очень мелко. Красный лук и болгарский перец очистите и помойте. Нарежьте лук полукольцами, а перец - ломтиками.
- Авокадо помойте, очистите и разрежьте на две части.
- После нарежьте кубиками.
- Все нарезанные овощи выложите в салатник.
- Салат посолите и поперчите. Заправьте растительным маслом и лимонным соком.
- Салат с бататом и авокадо готов.
Время приготовления:
30 мин. :
106 кКал
Окономияки это популярный японский фастфуд Жареные лепешки основные ингредиенты которых мука капуста и яйца К основным ингредиентам добавляются морепродукты бекон овощи проростки сои или маша Обжаренную с обеих сторон лепешку смазывают яп ...