Салат с кальмаром и тунцом
Много раз готовила овощные салаты с консервированным тунцом, но вот кальмар в тандем добавила впервые.
Получилось очень даже интересно и необычно на вкус, да и смотрится такой салат заманчиво.
Превосходный яркий салат не стыдно подать и на какое-нибудь торжество.
Из данного количества ингредиентов выходит порция на двух человек.
Ингредиенты:
- Листья салата - 5-8 шт.
- Кальмар свежий (очищенный) - 130 г
- Тунец консервированный - 100 г
- Яйцо куриное (варёное) - 1 шт.
- Огурец свежий - 80 г
- Масло оливковое (или подсолнечное) - 2 ст.л.
- Горчица зерновая - 1 ч.л.
- Сок лимона - 1 ч.л.
Инструкции:
- Салат с кальмаром и тунцом готовила я из таких составных.
- Листья нарвать или порезать на большую тарелку.
- Сверху разложить нарезанный огурец.
- В масло добавить горчицу, сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешать.
- Кальмаров опустить в кипящую подсоленную воду на пару минут. Затем дать остыть и нарезать кольцами.
- Разложить кальмаров и кусочки рыбы на салат с огурцом.
- Сюда же нарезать яйцо.
- Полить заправкой. Я ещё посыпала острым перцем.
- Свежий и сытный салат с кальмаром и тунцом готов.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
35 мин. :
115 кКал
Обычно на приготовление беляшей уходит достаточно много времени Но не в этот раз В этом рецепте на всё уходит буквально полчаса Подавайте такие ленивые беляши со свежей сметаной Очень вкусно ...