Салат с копченой курицей и яйцами
Яркий и сочный салат с копченой курицей, вареными яйцами и листовым салатом - идеален для тех, кто придерживается безуглеводной диеты.
Ингредиенты:
- Курица копченая - 120 г
- Салатный микс - 15-20 г
- Яйцо куриное отварное - 2 шт.
- Майонез низкой жирности - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
- Перец черный молотый - 1 щепотка
Инструкции:
- Подготовьте необходимые ингредиенты для салата с копченой курицей и яйцами и начнем кулинарить!
- Куриные яйца заранее отварите в течение 10-12 минут и резко охладите в ледяной воде, чтобы легче счистилась с них скорлупа. Салатный микс выбирайте по своему вкусу, допустимо заменить его свежим шпинатом, стеблевым сельдереем и т.д. Вместо майонеза можно использовать сметану любой жирности или греческий йогурт.
- Салатный микс промойте в воде и откиньте на дуршлаг, слегка потрясите, чтобы удалить лишнюю влагу. Выложите его на тарелку или на блюдо.
- Очистите отварные куриные яйца от скорлупы, промойте их и разрежьте вертикально пополам, затем каждую половинку - еще пополам. Выложите четвертинки продукта на зелень.
- С любой части копченой курицы срежьте мясо, нарежьте его слайсами и выложите в любом порядке на зелень.
- Украсьте блюдо майонезом низкой жирности, посолите и поперчите.
- Салат с копченой курицей и яйцами готов к подаче на стол. Вся готовка занимает примерно 5 минут!
- Приятного вам!
Время приготовления:
20 мин. :
195 кКал
Суп готовится в несколько простых этапов Отсутствие картошки ускоряет приготовление блюда что порадует каждую хозяйку Также без картофеля суп становится менее калорийным но остаётся таким же вкусным Нежный куриный бульон идеальное решение для ...