Шоколадное печенье ПП
Чтобы не ограничивать себя в десерте на правильном питании, приготовьте шоколадное ПП-печенье. В качестве основы для него используются овсяные хлопья быстрого приготовления, которые вы с легкостью можете заменить овсяной мукой мелкого помола.
Какао-порошок приобретайте недорогой - в нем отсутствует какао-масло.
Сахар замените фруктозой или другим подсластителем по вкусу.
Ингредиенты:
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 200 г
- Масло оливковое - 40 мл
- Какао-порошок - 2 ч.л.
- Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
- Фруктоза - 2 ст.л.
- Соль - 2 щепотки
Инструкции:
- Продукты для приготовления шоколадного ПП-печенья из овсяных хлопьев - перед вами.
- Вбейте яйцо, влейте растительное масло без запаха в глубокую емкость. Всыпьте фруктозу, соль и какао-порошок. Аккуратно все перемешайте.
- Измельчите в крошку овсяные хлопья быстрого приготовления и всыпьте их в емкость с шоколадной массой. Необязательно измельчать хлопья в муку, можно оставить, чтобы попадались в печенье крупные кусочки. Перемешайте и оставьте на 15-20 минут для набухания.
- Застелите противень пергаментной бумагой и выложите части приготовленного теста на равном расстоянии друг от друга. Желательно выкладывать как можно дальше, потому что в тесте нет муки и печенье будет немного растекаться при выпекании.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте шоколадное печенье ПП примерно 15 минут. Следите за тем, чтобы оно не подгорело. Смазывать пекарскую бумагу не нужно, так как в составе теста присутствует оливковое масло.
- Готовые овсяные печенья снимите с пекарской бумаги на тарелку - они при остывании станут более хрустящими и ломкими. Подавайте их к столу с молоком или кефиром, ароматным чаем или кофе.
- Приятного вам!
Время приготовления:
1 ч. :
395 кКал
Хот дог это универсальная быстро приготовленная еда хоть и не совсем полезная но очень вкусная Предлагаю приготовить горячий вариант в микроволновке Если есть желание можно добавить свежие овощи корейскую морковь горчицу ну в общем всё п ...