Смузи с грушей и шпинатом
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
Ингредиенты:
- Груша - 1 шт.
- Шпинат замороженный - 50 г
- Вода питьевая - по вкусу
- Мёд - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Инструкции:
- В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось всё проще простого. В таком напитке сосредоточено всё самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, всё, что необходимо для здорового образа жизни.
- Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
- Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
- В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мёд, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
- Измельчить всё блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.
- В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
- Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.
- Будьте здоровы!
Время приготовления:
5 мин. :
33 кКал
Японский молочный хлеб Хоккайдо очень ароматный с нежным мякишем и выраженным сливочным вкусом Этот вкус получается за счет того что для замеса теста используется не вода а только молоко Хлеб получается очень вкусным и если у вас есть стацион ...