Спагетти с кальмарами и зеленым горошком

Спагетти с кальмарами и зеленым горошком - быстрое в приготовлении и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для семейного обеда.

Ингредиенты:

• Спагетти - 300 г
• Помидоры черри - 200 г
• Кальмары - 450 г
• Зеленый горошек замороженный - 300 г
• Лук репчатый - 1/2 шт.
• Оливковое масло
• Соль - по вкусу

Инструкции:

1. Предлагаю приготовить спагетти с кальмарами и зеленым горошком. Нам понадобится всего несколько ингредиентов, а в результате получим вкусное и питательное блюдо, которое понравится всем любителям морепродуктов. Мы не будем готовить сложный соус, поскольку кальмары берут на себя основной вкусовой акцент. Подавать с белым сухим вином.
2. Для приготовления спагетти с кальмарами и зеленым горошком нам понадобятся следующие ингредиенты.
3. Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до мягкости. Добавить зеленый горошек, помидорки черри, разрезанные на четвертинки, посолить и готовить 10 минут.
4. Очищенных кальмаров нарезать широкими кольцами, добавить к овощам и готовить 10 минут.
5. Одновременно отварить спагетти согласно инструкции на упаковке, слить воду и выложить в сковороду. Перемешать, посолить и оставить томить на слабом огне несколько минут.
6. Спагетти с кальмарами и зеленым горошком готовы. Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин. : 141 кКал

Смузи с авокадо и бананом

Нежный бархатистый смузи с авокадо и бананом это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса ...