Спринг-роллы с крабовыми палочками
Рецепт приготовления спринг-роллов с крабовыми палочками.
Ингредиенты:
- Рисовая бумага - 10 листов
- Снежный краб - 150 г
- Морковь - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Авокадо - 0,5 шт.
- Капуста молодая - 150 г
- Помидор - 1 шт.
- Перец болгарский - 100 г
Инструкции:
- В последнее время спринг-роллы набирают у нас очень большую популярность. И это не удивительно, ведь блюдо готовится из свежих натуральных ингредиентов и получается вкусным и малокалорийным. Такие роллы могут быть идеальным блюдом для диеты, направленной на похудение. В любом случае, даже если вы поставите его на праздничный стол, то гости всегда едят спринг-роллы с удовольствием.
- Продукты для приготовления спринг-роллов с крабовыми палочками подготовьте по списку ингредиентов. Все овощи помойте, обсушите. Морковь и авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Болгарский перец очистите от семечек и плодоножки.
- Снимите упаковку с крабовых палочек, морковь натрите на терке для корейской моркови, огурец нарежьте тонкой соломкой, семечки удалите.
- Помидор также очистите от семечек, нарежьте соломкой вместе с болгарским перцем и авокадо.
- Рисовую бумагу намочите в холодной воде, выложите на ровную поверхность, оставьте секунд на 30, чтобы бумага полностью размягчилась.
- Капусту нарубите тонкой соломкой, положите первым слоем на рисовую бумагу. Дальше выложите немного всех овощей - болгарский перец, морковь, авокадо, помидор, огурец, сверху положите крабовую палочку.
- Заверните рисовую бумагу с ингредиентами рулетом, подвернув края.
- То же самое проделайте с остальными ингредиентами.
- Готовые спринг-роллы с крабовыми палочками подавайте с кисло-сладким чили соусом, смешанным с соевым соусом.
- Приятного. Вкусно, свежо и малокалорийно.
Время приготовления:
35 мин. :
76 кКал
Популярное гавайское блюдо готовится совсем просто Даже если с ужина остался рис можно его заправить переложить в пиалу и подать с добавками Креветки можно взять любые если они очень крупные тигровые просто разрежьте их на части Так как ...