Чай с куркумой
В последнее время о пользе куркумы стали говорить очень много. Куркума способствует укреплению иммунитета, улучшению работы мозга и состояния кожи, помогает в борьбе с депрессией, артритом, замедляет старение, снижает риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний и т.д.
С куркумой можно приготовить коктейли, чаи, кофе. Кроме пользы, куркума придает напитку еще и красивый цвет.
Ингредиенты:
- Куркума - 1 ч.л.
- Чай зеленый - 1 ч.л.
- Вода - 0,8 л
- Мед - по желанию
Инструкции:
- Чтобы приготовить чай с куркумой, подготовьте ингредиенты по списку.
- Заварочный чайник ополосните горячей водой и положите в него зеленый чай.
- Насыпьте в чайник куркуму.
- Вскипятите воду, чуть остудите и влейте в чайник.
- Закройте чайник крышкой и укутайте в полотенце на 8-10 минут, чтобы чайные листочки раскрылись и чай настоялся.
- В кружку с чаем положите ложечку меда, размешайте.
- Цвет чая с куркумой получился как янтарь. Вместо меда можно положить сахар или совсем обойтись без подсластителя.
- Полезного чаепития!
Время приготовления:
15 мин. :
3 кКал
Пробовала готовить постные оладьи на воде и разрыхлителе просто на одной минералке с газом а самые пышные получаются на газированной минералке с разрыхлителем Оладьи на минералке могут быть сладкими или несладкими Поэтому подходит минералка ...