Чипсы из капусты кейл (кале, кудрявой)
Простой рецепт оригинальной закуски из капусты кале (называемой кейл или кудрявой).
Ингредиенты:
- Капуста кале - 5-6 листов
- Масло растительное - 1-1,5 ст.л.
- Паприка - 0,5 ч.л.
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль - 1-2 щепотки
Инструкции:
- Некоторое время я воспринимала капусту кале (также её можно встретить под названиями кудрявая или кейл) как декоративную. А недавно получила от подруги большой букет из этой капусты и наказ: "Экспериментируй! Продукт - полезный". Она же и подсказала мне приготовить модный (по её словам) вариант чипсов. Так что сразу после тушеной капусты кале в моем меню появились весьма оригинальные и вкусные капустные чипсы. Готовить их элементарно и быстро!
- Для приготовления чипсов из капусты кейл (кале, кудрявой), кроме самой капусты, понадобится какое-либо растительное масло (например, оливковое) и специи (например, молотые перцы).
- Листья капусты кале нужно промыть, обсушить и осмотреть на предмет насекомых (это я про гусениц и слизняков). Затем снимите с грубых стеблей кусочки нежных листьев.
- Сбрызните подготовленные листья кале растительным маслом, добавьте измельченный чеснок, посыпьте солью и перцами. У меня - оливковое масло и молотая паприка, а ещё хвалят варианты с кунжутным маслом, с сухим чесноком или с более острыми перцами. Дело вкуса.
- Перемешайте листья так, чтобы они равномерно смазались маслом и специями. Затем разложите их на покрытый пекарской бумагой противень в один слой.
- Поместите противень с заготовками чипсов в разогретую на 150-175 градусов духовку. Через 10 минут они станут хрустящими, но это в моей духовке, а вы ориентируйтесь на свойства своей. Так или иначе, время подсушивания не должно быть больше 15 минут.
- Остывшие готовые чипсы из капусты кале уложите в контейнер или миску.
- Приятных новых вкусовых ощущений!
Время приготовления:
15 мин. :
65 кКал
Один из самых популярных рецептов приготовления отбивных из куриной грудки в кляре на сковороде ...