Филе индейки на электрогриле
Если у вас есть электрический гриль, то обязательно приготовьте филе индейки. Это сочное, нежное, вкусное и диетическое блюдо подойдет к столу в будни и праздники. А займет приготовление 5-6 минут, в зависимости от толщины мяса.
Ингредиенты:
- Филе индейки - 500 г
- Лимонный сок - 1-2 ст.л.
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Базилик сушеный - 1/3 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Инструкции:
- Ингредиенты для приготовления филе индейки на электрогриле - перед вами, на фото.
- Индейку помойте, нарежьте на медальоны толщиной 1,5-2 сантиметра. Немного отбейте.
- Приготовьте маринад. В мисочку налейте лимонный сок, подсолнечное масло и соевый соус.
- Насыпьте соль, перец черный молотый и сушеный базилик. Перемешайте маринад.
- Каждый кусочек индейки хорошо смажьте маринадом и выложите в миску. Оставьте на 30-40 минут при комнатной температуре.
- Включите электрический гриль и разогрейте до 200-220 градусов. Выложите филе индейки.
- Закройте крышку и жарьте филе индейки на электрогриле 5-6 минут.
- Мясо готово. Подавайте с овощами, соленьями, соусами. Такое мясо отлично подойдет для приготовления домашней шаурмы и салатов.
Время приготовления:
36 мин. :
94 кКал
Мягкие сочные кексы с вяленой клюквой готовятся без яиц и молочных продуктов на растительном масле Отлично подойдут для постного меню ...