Кето десерт из творога
Легкий, вкусный, чуть сладкий творожный кето-десерт с ягодами. В 100 граммах десерта содержится всего около 4 г углеводов. Десерт делается без сахара, вы можете добавить любой подсластитель. Ягоды для десерта возьмите по вашему вкусу. Я использую замороженную малину и жимолость - очень люблю эту ягоду с легкой горчинкой. А также допускается добавление цедры лимона, дробленых орешков.
Ингредиенты:
- Творог - 200 г
- Сметана - 100 г
- Масло сливочное - 1 ст.л.
- Кокосовая стружка - 30 г
- Ягоды - 5-6 ст.л.
Инструкции:
- Соберите продукты для приготовления кето-десерта из творога. Замороженным ягодам дайте оттаять. Сливочное масло достаньте заранее из холодильника, чтобы оно стало мягким
- В миску положите творог, мягкое сливочное масло и сметану.
- Погружным блендером измельчите все продукты до однородной массы.
- Добавьте кокосовую стружку в творожную массу и перемешайте.
- Размороженные ягоды пюрируйте. Если ягод много - их можно пюрировать блендером, а если мало, как у меня, просто разомните вилкой.
- В стаканчики или вазочки положите порцию творожной массы.
- Затем положите ягодное пюре. Затем опять творог и на верх - ягоды. Кето-десерт из творога готов.
- Подавайте десерт сразу же.
- Творог получился чуть сладкий за счет кокосовой стружки, кисло-сладкие ягоды хорошо с ним сочетаются по вкусу. Приятного аппетита!
Время приготовления:
30 мин. :
181 кКал
Предлагаю вам рецепт отличного слоеного салата необыкновенно нежного и вкусного Готовится он очень просто и быстро с помощью специального кольца или просто выкладывается горкой на тарелке Салат достаточно сочный за счет помидора поэтому мног ...