Конфеты из овсяных хлопьев
Друзья, рекомендую как можно чаще готовить конфеты своими руками, особенно если у вас есть детки, ведь в покупных конфетах нет никакой пользы, сплошная химия и вред.
Сегодня я хочу поделиться рецептом очень вкусных, полезных конфет из овсяных хлопьев. В данном рецепте я использую финики и изюм, но вы можете взять любые сухофрукты по своему вкусу, и орешки тоже можно использовать любые, или семечки, будет тоже очень вкусно.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья -100 г
- Финики - 80 г
- Изюм - 50 г
- Орехи - 30 г
- Какао порошок - 1 ст.л.
Инструкции:
- Итак, подготовьте все необходимые продукты для конфет из овсяных хлопьев и приступайте к приготовлению.
- В чашу блендера насыпьте овсяные хлопья, я использую хлопья быстрого приготовления.
- Всыпьте орехи, у меня - дробленые грецкие орехи.
- Добавьте сухофрукты.
- Измельчите в течение 7-10 минут.
- Сначала масса будет сухой и рассыпчатой, затем она загустеет и соберется в комок.
- Из полученной массы скатайте шарики нужного размера, у меня получилось 15 штук.
- Руки смачивать не нужно, масса не липнет к рукам.
- В пищевой пакет насыпьте какао, выложите заготовки, зажмите край пакета и встряхните, таким образом все шарики обваляются в какао.
- Вкусные, полезные конфеты из овсяных хлопьев готовы.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
330 кКал
Чуду национальное блюдо которым принято встречать гостей в Дагестане ...