Кукурузная каша на молоке
Ингредиенты:
- Молоко - 2 стакана
- Кукурузная крупа (полента) - 3-4 ст.л.
- Соль - щепотка
- Сахар - 1 ст.л.
Инструкции:
- Кукурузная каша на молоке обладает множеством полезных свойств. Она богата витаминами и клетчаткой, помогает выводить из организма вредные вещества и токсины. Кукурузная крупа низкоаллергенна и по этой причине может быть включена в рацион малышей.
- У меня - полента. Это кукурузная крупа мелкого помола, поэтому она варится быстро: пару-тройку минут. Знаю, что есть крупа, где крупинки более крупные, та варится дольше - порядка 20-30 минут. Как бы там ни было, обращайте внимание на упаковку, там даны рекомендации, сколько варить крупу.
- Для приготовления кукурузной каши на молоке подготовим продукты по списку.
- Молоко подогреем, добавим соль и сахар.
- Затем всыпаем крупу. Говорят, чтобы не было комочков, надо добавлять крупу в кипящее молоко. У меня комочков никогда не бывает, потому что я кашу перемешиваю венчиком. Возможно, кому-то понадобится этот совет.
- Варим кашу на небольшом огне, постоянно помешивая. Затем убираем с огня, добавим сливочное масло. Хорошо перемешиваем.
- Подаем кукурузную кашу на молоке теплой.
- Приятного вам утра!
Время приготовления:
10 мин. :
144 кКал
Тушёная картошка с сушеными грибами сытный и очень вкусный гарнир к любому мясу А то и вовсе без мяса например в пост ...