Куриные бедра в аэрогриле
Приготовьте куриные бедра в аэрогриле по этому рецепту - они получаются сочными, вкусными, с аппетитной зажаристой корочкой. Я готовила в аэрогриле 30 минут при температуре в 200 градусов, и курочка получилась идеально запеченной в соответствии с моим вкусом. После 20-й минуты процесса приготовления откройте чашу аэрогриля и проверьте готовность блюда самостоятельно, ориентируясь на ваш вкус.
Ингредиенты:
- Куриные бедра - 3 шт.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Соль - 1/2 ч.л.
- Хмели-сунели - 1 ч.л.
Инструкции:
- Все ингредиенты для приготовления куриных бедер в аэрогриле соберите по списку. Помойте бедра в проточной воде и просушите их бумажными полотенцами. Чеснок почистите.
- В миску залейте соевый соус, растительное масло, добавьте соль, хмели-сунели, выдавите через чеснокодавилку зубчики чеснока.
- Перемешайте эти ингредиенты.
- Выложите куриные бедра в форму для запекания, полейте приготовленным пряным маринадом и вотрите руками в куриные части, поместите форму на полку холодильника на час.
- После чего форму с куриными бедрами поместите в чашу аэрогриля на нижнюю решетку и установите в сам аэрогриль. Запекайте куриные бедра в аэрогриле при температуре в 200 градусов в течение 30 минут (максимальный обдув).
- Готовые куриные бедра подавайте к столу горячими. Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 30 мин. :
192 кКал
Овсяное печенье на кефире это еще один вариант приготовления овсяного печенья который вкусен по своему Печенье получается практически диетическим хрустящим рассыпчатым ...