ПП батончики из овсянки
Для полезного питания, диетического перекуса на работе или на учёбе, либо просто к чаю в качестве полезного лакомства. Приготовьте эти батончики и наслаждайтесь вкусом и пользой.
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные - 90 г
- Кокосовая стружка - 20 г
- Арахисовая паста (без сахара) - 30 г
- Мёд - 10 г
- Йогурт натуральный - 30-40 г
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка (по желанию)
Инструкции:
- Все необходимые продукты для ПП батончиков из овсянки соберите по списку ингредиентов.
- В рабочую миску всыпьте овсяные хлопья и кокосовую стружку. Добавьте арахисовую пасту, растительное масло, соль и мёд. Понемногу добавляя йогурт, начните вымешивать массу ложкой.
- У вас должна получиться плотная, но не сухая масса. Количество йогурта регулируйте по ощущениям.
- Выложите массу для овсяных ПП батончиков в порционные силиконовые формочки, хорошо утрамбуйте.
- Запекайте овсяные батончики примерно 20-30 минут в духовке при температуре 180°С.
- Если у вас нет маленьких порционных формочек, то выложите массу на пергамент толстым слоем (около 2 см) и запеките в духовке. И пока масса будет горячей, нарежьте её на полоски.
- ПП батончики из овсянки готовы! Угощайтесь!
Время приготовления:
35 мин. :
410 кКал
Вкусный и максимально быстрый в приготовлении суп Если у вас в морозилке есть пельмени то горячее блюдо будет готово через несколько минут На овощном бульоне суп получается достаточно наваристым и ароматным а пельмешки могут быть любыми как дом ...