Салат из морской капусты с яйцом и горошком
Полезный, простой, лёгкий во всех смыслах салат разнообразит рацион и пополнит запас йода в организме.
Если сварить яйца заранее, то на его приготовление уйдёт не более 5 минут.
Ингредиенты:
- Морская консервированная капуста - 200 г
- Горошек консервированный - 200 г
- Яйца - 3 шт.
- Лук репчатый - 1 шт. (маленький)
- Майонез - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Чёрный перец - по вкусу
Инструкции:
- Для салата из морской капусты с яйцом и горошком вам понадобятся ингредиенты, указанные в списке.
- В первую очередь надо слить маринад с морской капусты. Лишняя жидкость в салате не нужна. Лучше выбирать без добавок.
- Маленькую луковицу измельчить.
- Сваренные вкрутую и остывшие яйца нарезать мелкими кубиками.
- Если морская капуста слишком длинная, её можно нарезать покороче, так будет удобнее кушать.
- В удобной глубокой миске смешать яйца, лук, морскую капусту и горошек, предварительно слив с него жидкость. Добавить щепотку соли и черного перца.
- Заправить салат 1 ст.л. майонеза.
- Хорошо перемешать и можно подавать к столу, но лучше охладить 30 минут, так салат из морской капусты с яйцом и горошком будет ещё вкуснее.
Время приготовления:
15 мин. :
98 кКал
Вкусные сочные и пышные котлеты получаются если в фарш индейки добавить манную крупу и немного воды Манка удерживает влагу в котлетах и они выходят особо вкусными Фарш индейки можно купить готовый или приготовить самостоятельно прокрутив в ...