Скумбрия в соевом соусе в духовке
Очень простой вариант приготовления скумбрии с репчатым луком, специями и, конечно же, соевым соусом. Запекаем в глубокой форме под фольгой.
Ингредиенты:
- Скумбрия - 1 шт.
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Специи для рыбы - 1/2 ч.л.
- Перец - 1 щепотка
Инструкции:
- Возьмём все необходимые продукты для приготовления скумбрии в соевом соусе в духовке.
- Для начала выпотрошите рыбу, отрежьте голову и хвост, промойте и обсушите.
- Посыпьте специями для рыбы и перцем.
- Поместите в огнеупорное блюдо подходящего размера.
- Лук очистите, нарежьте полукольцами и выложите на рыбу.
- Полейте соусом, накройте фольгой, поставьте в заранее разогретую до 190-200 градусов духовку на 35-40 минут.
- Вкусная, ароматная скумбрия, запеченная в соевом соусе в духовке, готова к подаче.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
149 кКал
Один из моих любимых кремов в приготовлении тортов Он достаточно прост в приготовлении но обладает безупречным вкусом и текстурой ...