Смузи из арбуза и банана
Простой, яркий и очень вкусный смузи. Банан и арбуз - сладкие фрукты, поэтому и арбузно-банановый смузи получается сладеньким. А для любителей всего холодненького в летнюю жару можно в смузи кинуть пару кубиков льда. Или просто перед приготовлением охладите арбуз и банан в холодильнике.
Ингредиенты:
- Мякоть арбуза - 300 г
- Банан - 1 шт. (108 г без кожуры)
Инструкции:
- Ингредиенты для приготовления смузи из арбуза и банана - на фото ниже.
- Сладость смузи зависит от спелости арбуза и банана, поэтому выбирайте всё максимально спелое и вкусное.
- У меня вес банана с кожурой - 150 г, а без кожуры - 108 г. А вес мякоти арбуза без корки - 300 г.
- Первым делом отделяем мякоть арбуза от корки. Только не срезайте слишком близко к корке, т.к. там обычно менее сладкая мякоть. Удалите из арбуза косточки (белые желательно тоже).
- В чашу блендера положите кусочки очищенного банана и очищенную мякоть арбуза.
- Взбейте компоненты блендером до однородности.
- Смузи из арбуза и банана готов! Разлейте его по чашкам или стаканам (может, даже с кубиками льда) и наслаждайтесь!
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
5 мин. :
44 кКал
Приготовление ленивых голубцов в казане имеет своё преимущество блюдо получается очень сочным Это происходит благодаря равномерному нагреву продуктов так как дно казана имеет круглую форму и толстые стенки Ещё один немаловажный факт это т ...