Смузи с киви, сельдереем и лимоном
Смузи - не только вкусный, но и полезный напиток. Для смузи нужно взять 2-3 фрукта или овоща, сочетающихся по вкусу, измельчить их в блендере и добавить минеральную или обычную воду, или какой-либо кисломолочный напиток. Подавать смузи лучше сразу после приготовления.
Смузи получается с ярким вкусом сельдерея, с легкой кислинкой лимона, густым, не сладким, вкусным. Прекрасный полезный перекус.
Ингредиенты:
- Киви - 2 шт.
- Сельдерей - 2 черешка
- Лимон - 1 кружок
- Минеральная газированная вода - 150 мл
Инструкции:
- Соберите продукты для приготовления смузи с киви, сельдереем и лимоном. Черешки сельдерея тщательно промойте. Киви и лимон вымойте и обсушите. Минеральную воду заранее охладите.
- Киви почистите и произвольно нарежьте. Положите в стакан блендера.
- Черешки сельдерея нарежьте небольшими кусочками, добавьте к киви.
- Отрежьте от лимона один кружок, очистите его от кожуры и косточек.
- Влейте в стакан холодную минеральную газированную воду.
- Измельчите ингредиенты до получения однородной консистенции. Смузи с киви, сельдереем и лимоном готов.
- Подавайте смузи сразу после приготовления.
- Освежающий напиток. Очень вкусно!
Время приготовления:
15 мин. :
18 кКал
Вафли можно приготовить абсолютно из любой муки и они всегда получаются вкусными Приготовим безглютеновые вафли из гречневой муки В качестве подсластителя я использовала жидкую стевию также можно использовать любой другой сахарозаменитель ну или ...