Смузи с замороженной клубникой
Смузи можно приготовить не только из свежих фруктов и овощей, но и из замороженных, приготовим смузи из замороженной клубники, это вкусно!
Ингредиенты:
- Клубника замороженная - 150 г
- Йогурт несладкий - 120 г
- Мед - по вкусу
Инструкции:
- Лето - это пора заготовок для многих хозяек. Я особо ничего не консервирую, а вот фрукты-ягоды замораживаю в огромных количествах, потому как хочется кушать ягоды круглый год, а не только в сезон их созревания.
- Можно не только кушать замороженные ягоды-фрукты, но и готовить разные блюда с ними. Сегодня готовим смузи с замороженной клубникой.
- Продукты, которые нам понадобятся для приготовления смузи, перед вами.
- Замороженную клубнику достаем из морозильной камеры и оставляем на 20-25 минут, чтобы ягоды разморозились и пустили сок. Сок не выливаем!
- Перекладываем клубнику с соком в стакан и пробиваем в пюре погружным блендером.
- Добавляем к клубничному пюре несладкий йогурт, лучше греческий.
- Для сладости можно добавить немного меда.
- Пробиваем еще раз содержимое стакана.
- Смузи с замороженной клубникой готов! Разливаем его по порционным стаканам и наслаждаемся!
- Поверьте мне, такой смузи понравится всем и цветом, и вкусом!
Время приготовления:
30 мин. :
73 кКал
Приготовить протертую кашу из риса на завтрак обед или ужин не составит труда особенно если вы приобретете пропаренную крупу Такую кашу можно давать даже малышам главное чтобы у них была переносимость лактозы Либо можно просто заменить коровье ...