Сырники с бананом и шоколадом
Сырники, несмотря на их калорийность, являются фаворитом среди моих завтраков. Ведь их можно приготовить с различными добавками, каждый раз получая новые вкусы. Например, сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт сырников из творога с бананом и шоколадом внутри - это беспроигрышный вариант, который понравится всем без исключения. Банан придаёт творожному тесту особый аромат и тонкую вкусовую нотку, а шоколад под воздействием высокой температуры расплавляется, и когда разрезаешь сырник - он красиво вытекает из него.
Ингредиенты:
- Творог 5% - 400 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сахар - 1 ст.л.
- Банан - 1 шт.
- Мука пшеничная - 5 ст.л.
- Шоколад - 45 г
Инструкции:
- Для приготовления творожных сырников с бананом и шоколадом внутри подготовьте из списка необходимые ингредиенты. Творог лучше взять средней жирности (у меня 5%), не слишком мокрый, но и не полностью сухой. Шоколад можно использовать как чёрный, так и молочный, на ваше усмотрение.
- В глубокой миске соедините творог, сахарный песок, яйцо и спелый мягкий банан, очищенный и поломанный на кусочки.
- С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.
- Добавьте просеянную пшеничную муку.
- Тщательно перемешайте, чтобы не осталось сухой муки. По консистенции тесто должно получиться липким, но при этом достаточно густым.
- Творожную массу разделите на 9 равных частей. Из каждой части сформируйте лепёшку. Если сделать это будет тяжело - смочите ладони водой или присыпьте немного мукой. На каждую лепёшку выложите по кусочку шоколада и соедините края так, чтобы начинка оказалась внутри. Таким образом подготовьте все сырники.
- Жарьте их на разогретой сковороде с растительным маслом под крышкой, по 3-4 минуты с каждой стороны. Огонь при этом должен быть ниже среднего, чтобы тесто успело полностью пропечься.
- Готовые экземпляры переложите на бумажное полотенце, в которое впитается лишнее масло.
- Вкуснейшие сырники с бананом и шоколадом можно подавать на стол.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
30 мин. :
210 кКал
Отличный вариант для диетического обеда или ужина Сочные нежные куриные котлеты на пару подходят не только для диетического или правильного питания но и маленьким деткам В них нет лишнего жира а сами котлеты приготовлены из куриного филе и овоще ...