Тофу на гриле
Тофу - сыр на любителя, но если приготовить его интересным способом, то можно открыть для себя его оригинальный вкус. Соевый сыр перед жаркой на гриле надо замариновать в ярком маринаде, чтобы сбалансировать вкус. Сыр по этому рецепту можно подать как закуску, я бы порекомендовала дополнить ещё ярким соусом, например терияки или барбекю. К овощному салату такой сыр тоже подойдет отлично!
Ингредиенты:
- Сыр тофу - 250 г
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Паприка - 1 ч.л.
- Перец чёрный - по вкусу
Инструкции:
- Тофу на гриле готовим из данного набора продуктов.
- Тофу нарезать прямоугольниками.
- В масло добавить соевый соус, паприку и перец.
- Залить сыр маринадом. Оставить на 15 минут.
- Выложить сыр на разогретый гриль.
- Закрыть гриль и жарить на максимальной мощности до румяного состояния. Буквально 1-2 минуты.
- Тофу на гриле готов.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
30 мин. :
99 кКал
Творожные запеканки бывают разными диетическими и нет Судя по названию королевская запеканка диетической быть не может скорее наоборот ...