Боул с рисом и лососем
Боул - эффектное решение для тех, кто любит сбалансированное и разнообразное питание. Полноценный питательный прием пищи!
Ингредиенты:
- Рис отварной - 70 г
- Помидор - 1-2 шт.
- Лосось - 100 г
- Огурец - 1 шт.
- Редис - 2-3 шт.
- Соус унаги - 1 ч. л.
- Кунжут - 1 ч. л.
Инструкции:
- Перед началом приготовления боула с рисом и лососем соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можно немного изменить на свой вкус.
- Предварительно отварите рис в кипящей воде до мягкости. Затем откиньте на дуршлаг и пролейте холодной водой.
- На тарелку выложите отварной рис и полейте соусом унаги.
- Разложите ломтики нарезанного помидора и кубики лосося.
- Нарежьте кружочками редис и огурец. Разложите на тарелке.
- Посыпьте все кунжутом и подавайте боул с рисом и лососем к столу. Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
64 кКал
Первый раз не планируйте приготовление такого рулета сразу на праздничный стол Приготовьте его сначала для себя При первом выпекании вы сможете точно отрегулировать время приготовления по своей духовке и понять нужную степень готовности меренги чт ...