Тыква с курицей в духовке
Сезон тыквы в полном разгаре. Сегодня хочу поделиться очень вкусным и простым в приготовлении рецептом тыквы с курицей в духовке. По желанию можно взять небольшую тыкву и нафаршировать ее куриным мясом, но я предлагаю нарезать тыкву и курицу на кусочки и запечь в общей жаропрочной форме. Если хотите, чтобы блюдо было диетическим, возьмите филе грудки, но в данном рецепте я использую филе куриного бедра.
Ингредиенты:
- Тыква - 600 г
- Куриное мясо - 350 г
- Сметана - 2 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Петрушка - 30 г
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте необходимые продукты и приступайте к запеканию тыквы с курицей в духовке.
- Для начала очистите тыкву, удалите семена и нарежьте на средние кусочки.
- Затем добавьте нарезанное на кусочки куриное мясо.
- Добавьте сметану, чеснок, соль, перец и специи.
- Петрушку мелко нарежьте и выложите в миску к остальным продуктам. Хорошенько перемешайте.
- Выложите в жаропрочную форму. Накройте фольгой. Запекайте тыкву с курицей в духовке (разогретой до 190 градусов) минут
- Вкусное, ароматное блюдо из тыквы и курицы готово.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
88 кКал
Приготовьте вкусную горячую закуску из тонкого лаваша она заменит вам пирожки с мясом Когда лень возиться с тестом используйте обычный тонкий лаваш Сверните его трубочкой предварительно наполнив фаршем Предлагаю использовать куриный фарш он ...