Уха с перловкой
Вкусная и наваристая уха может стать еще сытнее, если вы сварите ее с перловой крупой. Уху подают горячей, с пылу с жару, чтобы не чувствовалась горечь перца чили. Если вы будете готовить горячее и для детей, тогда перец добавляйте в тарелки взрослым, а не в кастрюлю или казан.
Обязательно заранее замачивайте крупу, хотя бы за полчаса до начала варки - это сократит время ее приготовления. Помните, что она разбухает в 5 раз. Много перловки не добавляйте, иначе у вас получится не уха, а каша.
Мелкую рыбу и зелень, чеснок выкладывайте в самом конце, чтобы они не разварились.
Ингредиенты:
- Мойва - 300 г
- Перловка - 60 г
- Картофель (крупный) - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук зеленый - 10 г
- Вода горячая - 1 л
- Черри - 5-6 шт.
- Укроп - 5 г
- Соль - 0,5 ч.л.
- Перец черный молотый - 2-3 щепотки
- Перец чили - по желанию
- Чеснок - 2 зубчика
- Лавровый лист - 2-3 шт.
Инструкции:
- Продукты для приготовления ухи с перловкой - перед вами!
- Я буду готовить уху с мойвой, но вы можете использовать любую рыбу по своему вкусу.
- Перловку промойте в холодной воде и залейте теплой водой на полчаса. После чего жидкость слейте. Можно крупу замочить и с вечера, оставляя на ночь в воде при комнатной температуре.
- Выложите перловку в кастрюлю, залейте небольшим количеством теплой воды и доведите жидкость до кипения, поместив кастрюлю на плиту. После чего слейте жидкость и промойте крупу. Такой способ позволит вам удалить пену и мутный бульон. Залейте кипятком и отварите крупу 25 минут на среднем нагреве. Очистите картофель и морковь от кожуры, промойте. Нарежьте картофель средними кубиками и добавьте к перловке. Отварите еще 15 минут. Добавьте лавровые листья.
- Нарежьте средними кусочками морковь и всыпьте ее в емкость.
- Мойву очистите от головы, хребта, плавников и промойте в воде. Промойте зелень и измельчите. Добавьте рыбу, зелень и мелко нарезанный чеснок в жидкость. Всыпьте соль и молотый черный перец, выложите помидоры черри или нарезанные крупные томаты. По желанию добавьте и приправу для рыбы. Отварите еще 5-6 минут и попробуйте уху на вкус. При необходимости подкорректируйте вкус блюда.
- Разлейте уху с перловкой в глубокие тарелки и подайте к столу горячей. Не забудьте про перец чили - поместите его в тарелку или кастрюлю на 2-3 минуты.
- Приятного вам!
Время приготовления:
1 ч. 20 мин. :
40 кКал
Предлагаю сварить рассольник из утки с солеными огурцами Утка отлично подходит для рассольника потому что она довольно жирная и суп получается очень насыщенным и наваристым ...