Соус из тыквенных семечек для салата
Приготовим вкусный, полезный соус из тыквенных семечек. Такой соус идеально подходит к салату из свежих или печеных овощей. Быстрый и простой в приготовлении - настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и правильным питанием. Не стоит забывать, что он достаточно питателен и калориен, поэтому ложками его есть не рекомендуется.
Хранится в холодильнике в сухой таре до недели.
Ингредиенты:
- Тыквенные семечки - 100 г
- Вода питьевая холодная - 100 мл
- Горчица - 1 ч.л.
- Сок лимона - 1 ст.л.
- Масло оливковое - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Соберите необходимые продукты для приготовления соуса из тыквенных семечек для салата.
- Тыквенные семечки замочите в холодной воде на пару часов.
- Затем промойте и откиньте на сито, чтобы стекла вся лишняя жидкость.
- В чашу блендера переложите семечки, добавьте сок лимона, соль и воду.
- Влейте оливковое масло и добавьте горчицу. На этом этапе можете добавить любые специи, на ваш вкус.
- Измельчите в однородный соус. Если желаете более жидкую консистенцию, то добавьте больше воды.
- Наш соус из тыквенных семечек для салата готов!
- Подавайте с овощами! Приятного аппетита!
Время приготовления:
2 ч. 5 мин. :
288 кКал
Сочную шаурму можно приготовить с квашеной капустой Такой рецепт будет особенно актуален в зимнее время года когда у каждого в холодильнике есть такая овощная закуска Она отлично заменяет соленые или маринованные огурцы главное промыть капусту ...