Треска на сковороде-гриль
Очень простой вариант приготовления жареной трески. Ничего лишнего: только треска, соль и масло. Подойдёт для диетического питания.
Ингредиенты:
- Филе трески - 400 г
- Растительное масло - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте все необходимые продукты для приготовления трески на сковороде-гриль.
- Филе трески промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте на куски желаемого размера.
- Разогрейте сковороду-гриль, смажьте растительным маслом, удобно это сделать кулинарной кистью.
- Выложите куски рыбы кожей вниз и жарьте на огне выше среднего до румяности.
- Переверните филе и обжарьте с другой стороны минут 5, затем посолите по вкусу.
- Вкусная, ароматная треска на сковороде-гриль готова.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
81 кКал
Пышные вкусные румяные домашние пирожки способны собрать большую или маленькую семью на кухне за чашечкой горячего чая ...