Жареный сарган
Кулинарный мир настолько чуден и разнообразен, что можно хоть каждый день баловать себя уникальным блюдом, например - жареным сарганом. Уверена, что не все слышали и видели такую интересную рыбку! Водится она в Черном море и подходит к берегу в конце лета и начале осени, поэтому и присутствует на рыбных лавках в это время. Ее еще называют морской щукой или европейским сарганом. Рыбу жарят, тушат, запекают, вялят и т.д. Мы с вами попробуем первый вариант, ведь сарган и вкусен, и полезен.
Кстати, в этой рыбе чешуя и кости внутри тушки - изумрудного оттенка. Попробуйте пожарить и вы сами увидите. Это из-за повышенного содержания биливердина, что абсолютно безвредно, но увлекательно красиво.
Ингредиенты:
- Сарган - 1 шт.
- Мука пшеничная - 2-3 ст.л.
- Приправа для рыбы - 1 ч.л.
- Масло растительное - 50 мл
Инструкции:
- Продукты для приготовления жареного саргана - перед вами!
- Саргана промойте и очистите спинку рыбы от чешуи - она присутствует только там. Затем вспорите продолговатое брюшко и удалите внутренности, тщательно промойте. Мне повезло, сарган попался с икрой! Срежьте голову - она вам не потребуется. Нарежьте тушку на порционные части.
- Высыпьте пшеничную муку на тарелку и добавьте приправу для рыбы, перемешайте. Если приправы нет в наличии, то добавьте 0,25 ч.л. соли и 2-3 щепотки черного молотого перца.
- Запанируйте кусочки саргана с обеих сторон в муке.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и выложите кусочки рыбы, икру. Обжарьте с одной стороны примерно 4-5 минут, до румяности.
- Переверните на другую сторону и обжарьте такое же количество времени.
- Жареный сарган полностью готов - рыбка жарится очень быстро, она тонкая, поэтому прожаривается и внутри. Выложите рыбные кусочки с золотистой корочкой на тарелку и подайте к столу горячей.
- Приятного вам!
Время приготовления:
25 мин. :
274 кКал
Летом когда так много свежих овощей не упускайте возможности готовить их как можно чаще Запеченные в духовке овощи это очень вкусное полезное и легкое в приготовлении блюдо которое можно подать как самостоятельное или как гарнир к мясу курице ...