Бутерброд с яйцом в микроволновке
Бутерброд с яйцом в микроволновке - бутик и яичница в одном!
Ингредиенты:
- Хлеб белый - 2 куска
- Яйцо - 1 шт.
- Масло сливочное - 5 г
- Соль, перец, зелень - по вкусу
Инструкции:
- Бутерброд с яйцом в микроволновке - простой и сытный завтрак не без искры оригинальности. Степень сложности - справится и ребёнок!
- У меня, кстати, вообще, довольно серьёзно стоит тема «Блюда для детей, которые они могут приготовить сами» - у сына что-то взбрык самостоятельности: учится готовить, но емусерьёзные-то вещи делать лень и неохота - вот, осваивает блиц-рецепты. Микроволновка в этом плане оказалась для двенадцатилетки в обслуживании проще плиты, поэтому будем развивать это направление.
- Бутерброд с яйцом в микроволновке- блюдо, которое сочетает в себе черты бутерброда и яичницы. Оно оригинально на вид и не вызывает никаких нареканий на вкус, потому что, по-моему, все спокойно едят и яичницу, и бутерброды, верно?
- Прорезаем в одном из двух кусочков белого хлеба дырку. Не обязательно делать это формочкой для печенья, можно и ножом. Но если есть формочки, то формочкой ребёнку проще, конечно.
- Намазываем оба куска хлеба маслом. Мажем тонко, никаких крупных кусков, иначе бутерброд получится слишком мокрым, его тогда будет с тарелки вообще не поднять.
- Укладываем кусок хлеба с дырочкой поверх куска хлеба без дырочки.
- Разбиваем яйцо, выливаем в дырочку в хлебе. Ребёнок часто повреждает желтки ударом ножа. Для этого рецепта целостность желтка никакой роли не играет, его в результате всё равно не видно.
- Готовим бутерброд с яйцом в микроволновкекак минимум 30 секунд на мощности 800 Вт (дальше - по желанию, в зависимости от требований к прожаренности желтка).
- После термической обработки солим и перчим бутерброд. Если есть свежая зелень - добавляем зелень. Ну, или что там у нас ещё есть. Дело вкуса и возможностей, и вообще, всё, кроме соли, уже не обязательно.
- Приятного аппетита, этот сытный завтрак был готов меньше чем за 5 минут!
Время приготовления:
4 мин. :
222 кКал
Вариант вкусной полезной сытной каши на завтрак для всей семьи из риса и кукурузной крупы Приготовим на молоке и воде ...