Форель, запеченная в фольге с апельсинами
Ингредиенты:
- Форель, весом 300-350 грамм - 2 штуки;
- Небольшой апельсин с тонкой кожурой - 1 штука;
- Смесь сухих трав (розмарин, орегано) - 0,5 ч.л.;
- Соль, перец - по вкусу.
Инструкции:
- Форель - вкусная и полезная рыба, из которой можно приготовить большое количество вкусных блюд. Предлагаю приготовить запеченную с апельсинами форель в фольге. Цитрусовые нотки придадут рыбке приятный и вкусный аромат. Для этого блюда можно взять как стейки, так и целую небольшую рыбку, весом не более 400-500 грамм.
- Подготовьте необходимые продукты.
- Рыбу очистите от чешуи и внутренностей и хорошо промойте под холодной водой.
- Посолите рыбу со всех сторон и посыпьте сухими травами и черным молотым перцем. Оставьте на 10 минут.
- Выложите подготовленную рыбу на фольгу. На рыбу положите несколько ломтиков тонко нарезанного апельсина.
- Заверните рыбу в фольгу отправьте в духовку примерно на 20 минут при температуре 190-200 градусов. Наша рыбка готова!
- Подавайте рыбу со свежими овощами и зеленью.
- Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!
Время приготовления:
40 мин. :
79 кКал
Очень простая и вкусная выпечка которая разнообразит меню во время поста Медовые пряники можно подавать с молоком какао кофе или чаем ...