Фруктовый салат с творогом
Фруктовые салаты - это прекрасный вариант для перекуса или полдника. Фрукты обязательно должны присутствовать в рационе как деток, так и взрослых. Когда надоели просто фрукты, можно приготовить салат, в наш вариант мы добавим творог, получится очень вкусно и аппетитно, полезно.
Заправка салата - чистый йогурт без добавок. Если вам фрукты не кажутся довольно сладкими, можно добавить немного меда, также можно добавить изюм или немного любимых сухофруктов. В сезон ягод и фруктов можно выбирать абсолютно любые варианты - малина, черника, абрикос, смородина, клубника и т.д.
Ингредиенты:
- Бананы - 1 шт.
- Киви - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Мандарины - 1 шт.
- Творог - 120 г
- Йогурт - 3 ст.л.
- Мед или сахар - по вкусу
Инструкции:
- Подготовить продукты для фруктового салата с творогом.
- Все фрукты необходимо очистить и вымыть, просушить. Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину.
- Банан и киви можно нарезать при помощи фигурного ножа. Также можно использовать разные формочки для нарезки фруктов, особенно если вы готовите для деток.
- Яблоко также нарезать небольшими фигурными кусочками.
- Переложить фрукты в салат. Мандарин очистить и нарезать небольшими кубиками, проверить, чтобы не было косточек.
- Добавить в салат творог, у меня был зернистый рассыпчатый.
- Заправить салат йогуртом и подавать к столу. Украсить можно по своему вкусу.
- Фруктовый салат с творогом готов. Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
64 кКал
Идеально подойдет для мяса рыбы курицы Готовится он очень быстро и просто Предлагаю проверить на практике и насладиться прекрасным результатом ...