Gaji-namul или баклажаны по-корейски
Ингредиенты:
- Баклажаны – 0.5 кг
- Чеснок – 3 зубчика
- Зеленый лук – 2 шт.
- Соевый соус – 1 ст.л.
- Рыбный соус – 1 ч.л.
- Острый красный перец – по вкусу
- Кунжутное масло – 2-3 ч.л.
- Кунжут – 1-2 ст.л. (по вкусу)
Инструкции:
- Наверное, у каждого из нас бывают в жизни такие периоды, когда нам приедается определённый продукт, фрукт или овощ. Так случилось у меня в этом году с баклажанами. В начале сезона я приготовила с ними все свои любимые блюда и совершенно потеряла к ним интерес.
- Скучая, лежал в холодильнике килограмм баклажанов, и вероятнее всего, он стал бы последним, купленным в этом году, если бы я не вспомнила о рецепте корейской кухни, который давно собиралась попробовать – баклажаны по-корейски.
- Оригинальное название блюда «Gaji-namul / Каджи намуль», где «намуль» — общее название для корейских закусок из приготовленных на пару, маринованных или слегка обжаренных овощей, а слово «каджи» означает баклажан. По сути это приготовленные на пару баклажаны, приправленные пикантным соусом, чесноком и зелёным луком.
- Сказать, что это вкусно — ничего не сказать. Я заново открыла для себя баклажаны!
- К тому же готовится блюдо за 7–10 минут. И даже если подавать его с традиционным рисом – не более 15–20 минут, которые понадобятся чтобы отварить рис. В итоге за несколько минут у вас на столе - полезное, легкое и невероятно вкусное блюдо. Попробуйте!
- Подготовьте ингредиенты по списку.
- В Корее для придания блюду остроты и аромата традиционно используют хлопья красного перца, сушеного и молотого без семян. У меня такого перца не было, и я заменила его хариссой и щепоткой свежего острого перца.
- Если не используете рыбный соус, увеличьте количество соевого соуса.
- Кунжутное масло можно заменить подсолнечным, увеличив количество кунжутных семян.
- Баклажаны нарежьте по длине на 2–3 небольших кусочка. Каждый кусочек разрежьте пополам.
- Готовьте баклажаны на пару 5–7 минут. Я готовлю в мультиварке, в режиме «пароварка».
- Через 5 минут можно проверить готовность баклажанов деревянной палочкой. Если палочка входит легко – баклажаны готовы. Важно не переваривать баклажаны, они должны стать мягкими, но не разваливаться.
- Тем временем приготовьте заправку. Мелко нарежьте зелёный лук и чеснок. Добавьте соевый и рыбный соусы, острый перец и масло. Тщательно перемещайте.
- На сухой сковороде поджарьте семена кунжута - несколько минут, до появления характерного орехового аромата.
- Немного измельчите поджаренные зерна. Нам не нужен порошок - лишь слегка раздавите часть зёрен, чтобы усилить вкус.
- Приготовленные на пару баклажаны разложите на разделочной доске и оставьте на несколько минут, чтобы кусочки немного остыли.
- Разделите каждый кусочек на несколько частей. Традиционно это делают, не используя нож, а просто отрывая пальцами небольшие кусочки. Вот почему важно немного остудить баклажаны – сразу из пароварки они очень горячие.
- Смешайте баклажаны с заправкой и посыпьте кунжутом.
- Закуска из приготовленных на пару баклажанов по-корейски готова!
- Традиционно Gaji-namul или баклажаны по-корейск подают с рисом, а также в качестве закуски к основному блюду. Я параллельно с приготовлением баклажанов отварила рис по проверенному методу: 1 стакан риса залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения и добавить пару щепоток соли. Накрыть крышкой и варить на небольшом огне 12-13 минут. Затем выключить огонь и дать рису настояться ещё 2–5 минут.
Время приготовления:
10 мин. :
68 кКал
Делюсь рецептом вафель которые могут быть идеальным вариантом завтрака для тех кто придерживается поста Рецепт также может быть актуален для всех любителей вкусной и здоровой пищи ...