Куриные кнели с творогом в пароварке
Полезные и легкие диетические котлеты из куриного фарша с творогом для взрослых и детей. Готовим на пару (подойдёт не только пароварка).
Ингредиенты:
- Куриный фарш - 300 г
- Творог - 100 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Соль - 3 г
- Паприка молотая - 5 г
- Масло подсолнечное для смазки решетки - 5 г
- Вода для пароварки - 600 мл
Инструкции:
- Подготовьте ингредиенты для приготовления куриных кнелей с творогом в пароварке.
- В глубокой миске смешайте куриный фарш и творог, вбейте яйцо.
- Посолите по вкусу. Если есть желание - добавьте черный перец или любые пряности. Для диетического питания и детей не рекомендую эти добавки.
- Решетку пароварки смажьте маслом. С помощью двух ложек сформируйте кнели.
- Выложите кнели на решетку и водрузите ее над кипящим основанием.
- Готовьте на пару при среднем кипении воды полчаса. Минут за 10 до окончания варки присыпьте кнели молотой паприкой для красоты и придания аппетитности.
- Подавайте кнели из куриного фарша с творогом с подходящим гарниром: паровыми или отварными овощами, овощными пюре, макаронами или кашами.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
148 кКал
Окрошка на тане освежающий суп в жаркий день вкусный и приятный ...