Паштет из фасоли с орехами
Вкуснейший фасолевый паштет с грецкими орехами и чесноком. Отличная постна закуска на каждый день.
Ингредиенты:
- Фасоль красная (отварная) - 2 стакана
- Грецкий орех - 100 грамм
- Чеснок - 4 дольки
- Лук - 2 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
Инструкции:
- Хочу предложить вашему вниманию вкусную сытную закуску - паштет из фасоли с орехами. Эта закуска подходит для Поста. Также она очень питательна и полезна.
- Грецкие орехи измельчить в крошку.
- Лук и чеснок обжарить.
- В чашу блендера выложить фасоль и примерно 0,5 стакана отвара, в котором варилась фасоль.
- Выложить к фасоли лук с чесноком, орехи, соль, перец и пробить до однородного состояния.
- Паштет из фасоли с орехами готов.
- Подается в холодном виде.
Время приготовления:
10 мин. :
309 кКал
Диета Дюкана мне знакома не понаслышке Несколько лет назад когда она была на самом пике популярности только ленивый ее не пробовал И я тоже была в числе счастливчиков и кстати продержалась на ней целых 3 месяца и что немаловажно результат б ...