Постные овсяные блинчики
Постная еда может быть легкой, вкусной и очень полезной. Поэтому в период поста готовим простой и быстрый завтрак из безглютеновых блинчиков на овсяной муке. Спелый банан придаст блинчикам не только вкус и аромат, но и сделает их более клейкими.
Ингредиенты:
- Мука овсяная - 100 г
- Мука рисовая - 3 ст.л.
- Молоко овсяное - 200-250 г
- Соль - щепоть
- Стевия - 1 ст.л.
- Банан - 1 шт.
- Масло растительное - для жарки
Инструкции:
- Возьмите необходимые продукты для приготовления постных овсяных блинчиков из овсяной и рисовой муки на овсяном молоке.
- Спелый крупный банан очистите от кожуры, поломайте, положите в глубокую миску, разотрите до однородного состояния в помощью мялки для картофельного пюре.
- Всыпьте овсяную муку, добавьте рисовую ложками с небольшими горками, положите стевию или любой сахарозаменитель и соли щепоть.
- Овсяное молоко вливайте понемногу и сразу же замешивайте тесто, оно должно получиться достаточно густым, как на обычные оладьи. Дайте тесту постоять минут 10 перед выпечкой.
- Влейте в сковороду немного растительного масла, выкладывайте по две столовые ложки теста и выпекайте блинчики с обеих сторон до готовности, приблизительно по минуте-две с каждой стороны на умеренном огне. Готовятся постные овсяные блинчики с рисовой мукой достаточно быстро.
- Простые в приготовлении, достаточно вкусные постные овсяные блинчики подавайте с кленовым сиропом или сиропом агавы.
- Приятного.
Время приготовления:
30 мин. :
147 кКал
Недавно повезло выиграть сертификат от одного хорошего производителя сыра и выбрать на 1000 рублей те которые мне самой хочется Один из выбранных сыров камамбер Вспомнилось что давно хотела приготовить курицу с камамбером Предполагается ...