Салат с фасолью и беконом
Сытный салат, который готовится за считанные минуты. Несмотря на то, что бекон нельзя причислить к продуктам из списка полезного питания, я бы отнесла этот салат к полезным блюдам. Бекона там немного и он не подвергается жарке, а всего лишь придает салату приятную нотку и аромат копчения. Такой салат вполне может быть самостоятельной трапезой в обед, его удобно брать с собой на работу, так как он хорошо переносит транспортировку в контейнере.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная - 200 г
- Помидор - 200 г
- Лук красный - 80 г
- Бекон - 30 г
- Укроп - 15 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Перец черный молотый - 1 щепотка
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте все необходимые продукты для салата с фасолью и беконом.
- Фасоль для салата можно брать как белую, так и красную. Она может быть консервированной или отваренной вами самостоятельно. В случае с консервированной фасолью выбирайте её без томатной заливки и иных добавок.
- Бекон может быть как сырокопченым, так и варёно-копченым, вопрос лишь в ваших предпочтениях.
- Консервированную фасоль откиньте на сито, чтобы стекла жидкость. Бывает так, что жидкость в консервах с фасолью очень вязкая и крахмалистая. В этом случае лучше промыть фасоль водой на сите. Вся вода с фасоли должна стечь.
- Бекон нарежьте соломкой или кубиками. Жарить его не нужно, так как при обжаривании вытопится жир и он в холодном салате будет не очень приятен.
- Помидор нарежьте кубиком, по размеру соизмеримым с фасолинками.
- Красный лук нарежьте тонкими четверть-кольцами, а укроп мелко нарубите.
- Соедините все ингредиенты салата в миске. Поперчите свежим перцем из мельницы и полейте растительным маслом.
- Всё перемешайте, и салат готов!
- Я его дополнительно не солила, так как фасоль и бекон соленые. Но это дело вкуса. Можете слегка приправить солью (обычной или с пряностями, например сванской).
- Готовый салат с фасолью и беконом переложите в салатник и подавайте к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
111 кКал
Прекрасное решение для семейного обеда и ужина Для этого рецепта подойдет любая часть курицы и любой набор овощей ...