Смузи из моркови и яблок
Чудесный полезный морковно-яблочный смузи отлично подойдёт для завтрака или перекуса.
Ингредиенты:
- Яблоко - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Сок яблочный - 200 мл
- Корица - 0,5 ч.л.
Инструкции:
- Смузи (напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере) готовят из самых разных продуктов. Чаще всего 1-2 ингредиента соединяют, чтобы напиток получился более богатым по вкусу. Смузи очень полезно употреблять на завтрак или в качестве перекуса.
- Давайте приготовим сегодня вкусный и полезный смузи из моркови и яблок. Продукты - доступные, готовится напиток быстро, вкус и польза - неоспоримы!
- Для приготовления смузи возьмём яблоко и морковь, а также яблочный сок и немного корицы. Сок у меня самодельный, вот по этому рецепту, прекрасно простоял всю зиму, это последняя баночка.
- Морковь нужно очистить и нарезать кубиками для измельчения в блендере. Я решила предварительно морковь натереть, чтобы получилось больше сока и смузи стал более гладкой текстуры.
- Складываем натёртую морковь в чашу блендера.
- Яблоко помыть, очистить от шкурки, удалить семенную коробочку. Нарезать кубиками.
- Добавим яблоко к моркови, посыплем корицей. Корицу берите по вкусу, больше или меньше.
- Вольём яблочный сок. У меня сок с мякотью, его потребовалось 200 мл, а если вы возьмёте осветлённый сок - может понадобиться меньше, смотрите по консистенции.
- Взобьём в блендере все наши ингредиенты.
- Чудесный смузи из моркови и яблок готов! Подавайте этот вкусный напиток на завтрак, и ваш день будет ярким и приятным))
- Ароматный, нежный напиток понравится и взрослым, и детям!
- Готовьте и будьте здоровы!
Время приготовления:
15 мин. :
42 кКал
Брокколи до сих пор остается недооцененным овощем а зря Этот овощ не только полезен но и очень вкусен если его правильно приготовить Из капусты брокколи я часто готовлю суп пюре это самый любимый овощной суп в моей семье А еще из капусты ...