Смузи из яблока и консервированного манго
Всего три ингредиента, а сколько вкуса!! Вкус манго преобладает в этом смузи, добавляя тропические нотки, а яблоко добавляет густоты.
Ингредиенты:
- Яблоко - 2 шт.
- Сок яблочный - 1 стакан
- Манго (консервированный) - 1 стакан
Инструкции:
- Все-таки манго - магический фрукт. Его вкус хочется ощущать снова и снова в напитках, в десертах и просто в чистом виде. И даже если нет возможности купить свежий манго, то на помощь всегда придет консервированный фрукт.
- В жару не всегда хочется, да и не всегда нужно, употреблять молочные продукты, особенно в прохладительных напитках, поэтому этот смузи я предлагаю приготовить с добавлением яблочного сока. Домашний свежевыжатый сок или из пачки - решать Вам.
- Если смузи из яблока и консервированного манго покажется недостаточно сладким, можно добавить сироп из банки.
- Яблоки подойдут любые по вкусу.
- 1 стакан манго - это примерно половина банки или 6 ненарезанных кусочков.
- У яблок удалим кожицу и семенную коробочку, мякоть яблока и манго нарежем произвольно и положим в чашу блендера. Добавим яблочный сок.
- Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородного кремового напитка. Попробуем на вкус, если сладости недостаточно, добавим сироп из-под манго и еще раз взобьем.
- Из этого соотношения ингредиентов получается довольно-таки густой смузи, похожий на жидкое пюре. По желанию можно добавить еще яблочного сока, чтобы разбавить густоту и добавить объем.
- Перед подачей смузи из яблока и консервированного манго желательно немного охладить в холодильнике.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
10 мин. :
73 кКал
Прекрасная закуска или самостоятельное блюдо которое подходит для веганского меню или в пост Нафаршируйте сладкий болгарский перец сочными томатами и чесноком обжаривайте до готовности на сковороде Аромат просто волшебный и готовится все быстро и ...