Смузи с авокадо и клубникой
Напиток для сыроедов, вегетарианцев и любителей быстрой готовки.
Ингредиенты:
- Авокадо - 1 шт.
- Клубника - 100 г
- Мед - 1-2 ст.л.
- Мята - 2-3 ветки
- Питьевая вода - 100 мл
Инструкции:
- Для этого смузи выбирайте спелый мягкий авокадо и свежую клубнику. Недозревший тропический плод способен оставить горечь, а замороженные ягоды теряют свой удивительный аромат и не так хороши в напитках. Сластить или не сластить, сколько конкретно — все по желанию, пробуя на вкус. Если добавлять, то лучше мед.
- Жидкостью для разбавления чересчур густого смузи с авокадо и клубникой может быть любая питьевая вода, кисломолочные напитки, чаи, соки, морсы, травяные, ягодные и прочие отвары.
- Для приготовления смузи возьмем продукты по списку.
- Тщательно моем мяту, авокадо, ягоды, срываем "хвостики". Для быстрого пюрирования мякоть авокадо и клубнику разрезаем.
- Опускаем нарезку вместе с мятными листьями в чашу. Добавляем мед.
- Взбиваем до однородности и разводим минеральной, талой/другой питьевой водой (или холодным чаем, соком, кефиром, йогуртом) до желаемой консистенции.
- Подаем смузи с авокадо и клубникой сразу после приготовления.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
5 мин. :
114 кКал
Хрустящая сочная слегка островатая и очень вкусная капуста Минимум времени на приготовление и максимум витаминов в баночке Советую сделать пару баночек ...