Стейки сома, запеченные в духовке

Ингредиенты:

• Сом - 2-3 кусочка
• Сыр - 50 г
• Помидор - 2-3 шт.
• Соль - 3 щепотки
• Черный молотый перец - 3 щепотки
• Растительное масло - 10 мл

Инструкции:

1. Стейки сома, запеченные в духовке под шубой - это, конечно же, праздник, ведь такие блюда под сырной корочкой готовят на торжество. Но если в наличии имеется несколько отменных рыбных кусочков, то почему бы не устроить себе праздник в этот день и не побаловать себя идеально приготовленным блюдом?!
2. Для этой цели лучше всего выбирать рыбу с наименьшим содержанием костей, чтобы можно было наслаждаться отменным вкусом, не боясь испортить себе аппетит неожиданной косточкой. Я запекала мякоть сома. Если вы тоже будете создавать блюдо из речной рыбы, то обработайте ее сначала лимонным соком или уксусом и выдержите 15 минут. Это делается для того, чтобы "убить" неприятный запах тины в рыбной мякоти.
3. В форму влейте растительное масло и выложите на него кусочки рыбы шкурой вниз.
4. Посолите и поперчите их. Помидоры нарежьте кружочками и выложите поверх слоя соли и перца. Можно приправить рыбу другими специями - по вашему вкусу. Поместите форму с рыбой в духовой шкаф и запекайте в течение 20-25 минут при 200С. А вы в это время натрите на крупной терке твердый сыр.
5. Как только помидоры отдадут свой сок рыбным кусочкам, достаньте противень и выложите на каждый кусочек слой натертого сыра. Снова отправьте в духовку на 5 минут.
6. Подавайте приготовленную в духовке рыбу под шубой горячей, чтобы верхний слой расплавленного сыра тянулся при дегустации. Идеальным дуэтом станет подача к рыбе любого белого соуса.
7. Приятного вам!

Время приготовления: 40 мин. : 145 кКал

Курица с овощами в соусе терияки

Вкусная и ароматная курица приготовленная в соусе терияки с овощами станет хорошим дополнением к гарнирам из круп макаронам и картофелю ...