Тортилья с творогом
Суперский завтрак из тортильи и творога. Питательно и сытно, а главное - очень вкусно. Если готовить такую лепёшку не на завтрак, а в качестве закуски, то можно добавить немного чеснока.
Ингредиенты:
- Лепёшка тортилья - 2 шт.
- Творог пастообразный - 100 г
- Сыр - 10 г
- Зелень (лук, укроп, петрушка) - 10 г
- Сливочное масло - 10 г
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Тортилья с творогом готовится из таких ингредиентов.
- Сливочное масло можно заменить на растительное.
- В творог добавить натёртый сыр и рубленую зелень.
- Немного подсолить и перемешать начинку.
- Выложить начинку на одну лепёшку.
- Края смочить водой, накрыть второй лепёшкой, прижать, чтобы лепешки склеились.
- На сливочном масле поджарить тортилью с обеих сторон до румяного состояния (огонь средний).
- Тортилью с творогом нарезать на кусочки и подавать незамедлительно.
- Приятного аппетита.
Время приготовления:
30 мин. :
249 кКал
Простой способ приготовления филе куриной грудки в кляре с сыром и овсянкой по диете Дюкана ...