Заливное из трески с желатином
Ингредиенты:
- Треска - 400 г
- Желатин - 10 г
- Морковь - 1-2 шт.
- Луковица - 1 шт.
- Стебель сельдерея - 1 шт.
- Соль и черный молотый перец - по вкусу
- Зелень - для украшения
Инструкции:
- Заливное из трески с желатином я бы назвала блюдом для тех, кто любит поститься и придерживаться диеты. Оно идеально подходит для диеты Дюкана, ведь содержит только белок и овощи. Нежное, сочное и слегка пряное заливное наверняка понравится тем, кто любит легкие блюда, не утяжеляющие желудок.
- Если же вы предпочитаете гамбургеры и жирные блюда - заливное из трески явно не для вас!
- Готовится такое холодное быстро и оперативно, так как сама рыбка варится около 20-25 минут, да и бульон с желатином застывает примерно такое же количество времени, поэтому в течение 1 часа заливное из трески с желатином будет готово!
- Рекомендую добавлять в него корень сельдерея для аромата. Приготовьте все необходимые ингредиенты: рыбку разморозьте, если приобретали замороженную, овощи очистите и промойте вместе с зеленью.
- Очистите тушку трески от чешуи и удалите все плавники. Затем нарежьте ее на порционные кусочки и выложите в кастрюлю. Следом отправьте разрезанную по горизонтали морковь, нарезанный на четвертинки лук и кружочки сельдерея, нарезанные заранее. Добавьте парочку лавровых листочков и соль, влейте примерно 0,5 л воды. Поместите кастрюлю на плиту и варите около 20-25 минут до готовности трески.
- Спустя указанное время откиньте все на дуршлаг, установленный на глубокой емкости.
- Дуршлаг с содержимым переместите на тарелку, а в бульон всыпьте желатин и перемешайте его венчиком, чтобы он как следует растворился.
- Очистите филе трески от косточек и выложите его в подготовленные пиалы или креманки. У меня получилось 3 такие пиалы.
- Затем отварную морковь нарежьте кусочками и выложите поверх филе трески вместе с отварными луком и сельдереем.
- Влейте в пиалу рыбный бульон с желатином и украсьте все свежей зеленью Слегка поперчите блюдо и переместите его в морозильную камеру на 20 минут или же в холодильник на 2-3 часа. Если будете охлаждать заливное в морозилке, не забудьте его потом оттуда переместить в холодильник, иначе оно полностью заледенеет!
- Готовое охлажденное заливное из трески с желатином подавайте к столу вместе с горчичкой.
- Приятного вам!
Время приготовления:
1 ч. :
122 кКал
Непривычное сочетание отварного риса сырого кабачка и твердого сыра Кто бы мог подумать что это весьма вкусно А также диетично ...