Банановый шейк

Ингредиенты:

• Молоко - 300 мл;
• Бананы - 2 шт.

Инструкции:

1. У нас на сайте уже есть 2 замечательных рецепта банановых коктейлей, хочу предложить вам еще один вариант. Этим рецептом пользуюсь уже много лет.
2. Рецепт неимоверно прост, готовится шейк на основе очень спелого банана и молока. Как известно, соотношение крахмала и сахара в зеленом банане состоит 20:1, в спелом – 1: На этом основании ни сахар, ни мороженое не добавляем.
3. Наливаем 300 мл молока в высокий мерный стакан, чистим бананы, ломаем их на кусочки. На фотографии видно, что бананы, несмотря на очень спелую кожуру, не имеют никаких изъянов.
4. Пюрируем с помощью блендера несколько секунд.
5. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным шейком.
6. Банановый шейк можно употреблять как легкий, но очень сытный завтрак.
7. Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 мин. : 68 кКал

Желе из клюквы на зиму

Заготовки из клюквы можно делать и зимой эта ягода хорошо хранится в замороженном виде да и в супермаркетах почти всегда можно ее купить Сегодня готовить клюквенное желе я буду на основе пектина у меня апельсиновый Степень загущения можно делат ...